Blogtrottr
NOWnews 即時新聞
Latest news from NOWnews 
Don't wait in line!

Buy your movie tickets online. Find reviews, trailers, and more at Fandango.
From our sponsors
thumbnail 過年、寒假「黏」螢幕　近視度數飆！護眼撇步照過來
Feb 2nd 2014, 04:51, by service.nownews@gmail.com (nownews)

生活中心／綜合報導

寒假及春節長假來臨，許多民眾與孩童卯起來看電視、打電動，用眼過度的結果，往往是近視度數狂飆！要怎麼保護眼睛、HOLD住視力？國民健康署提供六大護眼撇步，供您參考。

台灣近視人口眾多，兒童近視問題尤為嚴重，依據國民健康署調查，幼兒園大班升國小一年級之學童，近視比率有快速大幅上升現象，且隨學童年齡越大，近視的比率有增加趨勢，未上國中即有2/3學童近視。

越早近視，度數增加越快，變成高度近視（＞600度）機會變大，高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑裂孔、黃斑出血及黃斑退化，可能導致失明！故美國小兒科醫學會建議，2歲以下幼兒應避免觀看螢幕，而大於2歲之幼兒，每日也不要超過1至2小時。

為避免孩子戶外活動過少，以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，國民健康署提供以下六大護眼撇步，請民眾與家長們參考：

1.家長應該把握放假時間，多帶孩子到戶外活動，除了可增加親子感情，亦可達到護眼、舒壓功效。

2.平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。

3.用眼30分鐘，記得休息10分鐘。

4.看書保持35至45公分的距離。

5.均衡飲食，天天五蔬果。

6.每年定期1至2次檢查視力。

關鍵字:

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

Media files:
01bb26f3daa9bf4b061fee1ba87f2534.jpg (image/jpeg)
You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 jmuko100 的頭像
    jmuko100

    2015年假公告, 2015年假幾天, 2015年假公告人事行政局, 2015年假放幾天, 2015行事曆, 2015 國定假日, 2015年假日期, 2015年假9天, 明年假期2015, 2015 年假,

    jmuko100 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄