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[贈送] 志光系列尊榮禮券 2000元*2
Sep 24th 2013, 00:17, by cyt1600
作者cyt1600 (別想太多)
看板give
標題[贈送] 志光系列尊榮禮券 2000元*2
時間Tue Sep 24 00:17:34 2013
物 品:志光系列尊榮禮券 兩千元 (共兩張) 有效期限︰一張 102.10.31 另一張 102.11.30 領取地點:以郵寄為主(掛號信) 期 限:送出為止 聯絡方法:站內信 備 註: 1.來班報名各類科面授及隨選視訊課程,享學費現金折扣2000元。 2.憑券購買當期正規函授課程(不含短期課程、單品課程),可享單科現折500元; 全套書面現折1000元;全套CD、DVD、雲端現折2000元,單次消費限用一張券。 (限與88折以上優惠併用) 3.本券志光、學儒、保成、志聖、志光數位學院、超級函授、金榜函授皆可使用。 4.本券不得兌換現金,限全修正規課程使用,一人一次限用乙張。 5.一經贈出恕不退回。 6.因已考上高考,補習班辦慶功宴所贈送的,因用不到所以贈出。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.170.187 ※ 編輯: cyt1600 來自: 118.165.170.187 (09/24 00:19)This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:
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[協尋] 在四號公園流浪的黃色米克斯
Sep 22nd 2013, 20:56, by aib
作者aib (aib)
看板ShuangHe
標題[協尋] 在四號公園流浪的黃色米克斯
時間Sun Sep 22 20:56:11 2013
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=bearbearlin&book=2 這隻黃色米克斯在四號公園流浪很久了 打從我看到他開始...應該有一個月了吧! 之前要拍他照片,但他都一直躲,今天總算拍到了~ 脖子上有項圈,應該是有人養過... 但願不是被棄養的才好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.70.142.46 This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:
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第一堂瑜珈課 頭暈目眩嘔吐
Sep 24th 2013, 04:51
首先,我用事項的方式來說明新手該注意的事項:
1. 第一次上課請用5分力,就算是老手每次上課也請只用7~8分力。瑜珈是需要上長久的運動,不要以為上個一週就會有什麼進步,當你去上瑜珈時就要有個體認,至少要上個三個月才會有進步,而且一週最好能上兩次以上才有效用,如果不行至少也要自行練習基本動作,不要一去就上10分力,不但全身不舒服還可能受傷,所謂5分力不只是出的力量、轉動身體的角度,也包含做的時間,
如果老師這個體位法做兩次循環,請你只做一次,另一次休息,千萬不要覺得沒跟上不好意思,如果你覺得不做太突兀,請提早休息。
2. 瑜珈也是個運動,做體位法前一定要熱身,做完一定要收工。熱身的重要性不需要我提醒,但老師沒做足夠的熱身怎麼辦,沒關係,你可以在體位法做的同時熱身,也就是先輕鬆的做,課程完成前請一定要收工,也就是放鬆的動作,拍打身體,做大休息。
3. 當你覺得頭暈,尤其是後彎的動作,請馬上休息。瑜珈有很多動作很需要血行順暢,這不但是需要習慣,也是因為沒做好呼吸調習,新手覺得暈是非常正常的事,不是瑜珈這個運動不好,而是你正完整的檢視你的身體,千萬別放棄,過了這一關效果就出來了。
4. 做任何體位法請先看完老師的示範完後再做
老師的示範請完整的看完,身體的角度、呼吸的方式請仔細看完再做,常常發現很多同學都會想跟著老師一起做,但因為躺著或沒仔細看,反而都做錯了,曾經有個老師就很重視動作的骨骼排列位置,因為那和能不能做好,有沒有效用有很大的關係。
5. 瑜珈使用腹式呼吸,做任何體位法請注意老師對體位法的呼吸的說明瑜珈的精義是呼吸法,不是體位法,不會腹式呼吸不要說你學過瑜珈,如果你不會腹式呼吸法或是你一知半解,請要求老師講解。
接觸了瑜珈這麼久,我對於瑜珈的體認用幾句話來形容,達摩祖師曾經用皮肉骨髓來形容佛法,
瑜珈也有皮肉骨髓,而且缺一不可,柔軟度是瑜珈的皮,肌耐力是瑜珈的肉,
而呼吸吐息是瑜珈的骨,追求心靈的平靜才是瑜珈的髓。
所以藉由修習瑜珈時放鬆心靈的疲憊才是瑜珈最精髓的地方,當你到不了這層時,可以向下藉由專注在呼吸上來放鬆心靈,但瑜珈不只是放鬆而已,它必須建立在體位法帶來的柔軟、肌力及呼吸上才是根本。願你也能加入瑜珈的行列,正視自已的身體及心靈~~~~
參考資料: http://blog.xuite.net/chenbruse/bruse/40700773-%E6%96%B0%E6%89%8B%E5%AD%B8%E7%BF%92%E7%91%9C%E7%8F%88%E7%9A%84%E6%B3%A8%E6%84%8F%E4%BA%8B%E9%A0%85
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[PS3 ] 售 真三國無雙七中文版
Sep 24th 2013, 08:05, by NineFeather
作者NineFeather (九羽黑雀)
看板Gamesale
標題[PS3 ] 售 真三國無雙七中文版
時間Tue Sep 24 08:05:53 2013
【遊戲物品名稱】:真三國無雙七中文版 【遊戲分級】:輔導級 【保存狀況】:九成以上新(光碟僅拿出兩次) 說明書沒翻過 【語系版本】:中文版 【售 價】:1000元 【地 區】:台北捷運站 市政府站到台北車站沿線皆可 【交易方式】:面交 【介紹/拍賣網址】: 【附註】:附夏侯惇硬幣.女角明信片 特典已使用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.6.140 This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:
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[贈送] 淡水 女生衣服包包麥飯石培養土
Sep 23rd 2013, 02:26, by vicyuki
作者vicyuki (好女孩)
看板give
標題[贈送] 淡水 女生衣服包包
時間Mon Sep 23 02:26:37 2013
物 品:1.一些沒穿過的衣服跟包包.相簿皆有說明 http://shu0203.pixnet.net/album/set/4195842 2.種小植物的麥飯石跟培養土.之前上課買的.已超過半年沒理他了 到期日(食品及美妝品請加上到期日):9/30之前希望能送完 領取地點:淡水老街好樂迪對面7-11 晚上8點 期 限:送出為止 聯絡方法:站內信 備 註:原PO身高160.體重52.平常都穿M號 請自行斟酌是否合身 因原PO白天在上班 所以只有8點那個時間ok 內容註明長版之衣物都是會蓋過屁股的 來信索取請寫上完整衣物包包名稱 未寫明者不理會 並請有禮貌~謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.172.47 ※ 編輯: vicyuki 來自: 118.169.172.47 (09/23 02:28)This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:
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[生活] 台北 煙盒
Sep 24th 2013, 12:41, by space86
作者space86 (86)
看板forsale
標題[生活]
時間Tue Sep 24 12:41:20 2013
商品名稱:煙盒 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c56245151;_ylt=AnqcEzWFmiedy24zNWkMgky\ pFLJ8?u=Y9110506785&actsrch=srp3 非本人網頁僅供參考 我的是銀色的 聚會交換禮物得到用不到故售出 交易地區:台北士林 商品價格:150 新舊狀況:新的沒用過 交易方式:現金面交 聯絡方式:站內信 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.245.65.142 This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:
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陳偉殷投不滿5局退場 9月一勝難求
Sep 23rd 2013, 21:19
【王覺一/綜合報導】金鶯陳偉殷今天先發出戰光芒,隊友終於火力相挺,戴維斯(Chris Davis)在4局上先轟出2分砲,羅伯斯(Brian Roberts)在5局補上陽春砲。金鶯一度以4比2領先光芒。只是陳偉殷只投了4.1局就提前退場,無緣拿下勝投,生涯9月仍是一勝難求。 陳偉殷除了第1局讓光芒三上三下,第2局起,每局都讓首名打者上壘,在2、4局各失1分。5局下,光芒開路先鋒羅德里格茲(Sean Rodriguez)率先敲出二壘打,陳偉殷接著三振佐布里斯特(Ben Zobrist),教練團突然決定換投手。陳偉殷以83球投了4.1局,被敲6安打,三振4次,四壞2次,本季戰績停在7勝7敗,防禦率4.03。 戴維斯本季52轟,持續傲視大聯盟,138分打點,追平老虎卡布瑞拉(Miguel Cabrera),並列美聯打點王。
有話要說 投稿「即時論壇」onlineopinions@appledaily.com.tw This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:
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微軟新款Surface今亮相 售價恐偏高
Sep 23rd 2013, 03:35
作者: 鉅亨網記者蔡宗憲 台北 | 鉅亨網 –
微軟(MSFT-US)新款平板電腦Surface將在今(23)日晚間於美國登場亮相,雖然微軟對產品規格保密到家,但據外電報導指出,微軟此次同樣計畫推出RT版本與Pro版本平板電腦,前者搭載ARM架構晶片(Tegra 4),後者則搭載英特爾(INTC-US)最新Haswell處理器,待機時間可望更長,售價方面Pro版本傳出最高訂價達1699美元,約合台幣 5 萬多元,市場恐對其產品仍觀望居多。
微軟推出自有品牌平板電腦Surface後市場批評聲浪不少,其中RT版本(搭載ARM架構晶片)支援擴充性低,市場定位不明,銷售情況自然不如預期,而滿足文書需求的Pro版本,雖然規格接近主流預期,但明顯與OEM廠搶市場,且訂價偏高,但對蘋果與其他Android平板廠商則未構成威脅。
儘管如此,微軟仍依計畫推出第二代Surface。根據外電報導指出,微軟Surface 2仍推出兩種版本,包含RT與Pro版本為主,RT版微軟將RT字樣拿掉,希望淡化市場對RT的負面印象,預計搭載Tegra 4晶片,螢幕則維持10.6吋大小。
而Pro版本則是搭載英特爾最新Haswell處理器,待機續航時間可望更長,據報導指出,Surface Pro 2將有64GB、128GB、256GB與512GB 4種儲存容量規格,可供市場選擇,後 2 台售價達1300美元與1700美元,約合新台幣 4 萬多元與 5 萬多元。
微軟將在今日美國時間對外正式宣布產品規格及售價,但市場預期價格仍偏高,市場恐持續觀望,而也有分析師認為,微軟將持續推出自有品牌行動裝置產品,平板只是前哨站,接下來將採同樣模式,加上已併入諾基亞,未來可望推出自有品牌手機。
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香港3天2夜自由行
Sep 23rd 2013, 17:12
...不擔心買不到機票,那唯一的旅遊地方就是香港啦!這趟行程完全是臨時起意,跟一群好友...啊反正事情都已成定局,而且幸好飛往香港的班機夠多,還有下一班的飛機可以搭 只...
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【短片】醉男BMW車頂熱舞 還便溺
Sep 22nd 2013, 19:50
【綜合報導】廣東省廣州市一名吳姓男子,17日晚到清遠市與客人談生意,當晚入住當地一飯店,並將他的BMW停在飯店前的空地,未料當晚11點43分左右,一名外籍男子在車頂上跳了數分鐘舞後,竟脫下褲子,在車頂上大小便,整個過程全遭監視器拍攝下來。 吳姓車主表示,這名外籍男子是喝醉了,當晚兩人都被帶到警局,從警方口中得知,該名外籍男子是清遠市一家培訓機構,從英國聘請來的老師。經過十多小時的調解,事情終獲協商解決。但對於車子被糟蹋一事,車主表示,心中還是覺得不舒服。 This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:
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