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孫儷抄心經跨年 「字美人美心也美」
Jan 3rd 2014, 06:27

【莊玉玲/綜合報導】《後宮甄嬛傳》孫儷跨年夜在微博透露:「辭舊迎新的神奇時刻,大家會怎樣慶祝跨年呢。此時,我只需要一支筆一碟墨就好,虔誠喜悅抄遍《心經》,美好祝福與人分享。2014,開心每一天!」 短短才3天,她就公布抄好的《心經》,一手工整的毛筆字贏得網友讚賞。
 
網友紛紛誇她的字很漂亮也很有才:「嬛嬛的字和畫都是極好的」「智慧与美貌并存的嬛嬛。」「前段時間涼涼才說過抄佛經,這就抄好了。字美人美心也美。」
 
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孫儷抄好《心經》,字跡工整。翻攝網路

孫儷跨年夜開始抄《心經》。翻攝網路

孫儷演《後宮甄嬛傳》暴紅。翻攝網路

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2013 - Yahoo奇摩 搜尋結果
2013 - Yahoo奇摩 搜尋結果 
瀋陽再曝「開房門」網民歎:美女 你太可惜了
Jan 2nd 2014, 04:42

【大紀元2014年01月02日訊】(大紀元記者岳青綜合報導)2013年末,中共官員醜聞不斷,先是網爆湖北法院院長娼門,緊接著又有《瀋陽再現開房門》,引起網絡熱評。新浪網上有很多民眾譏諷稱之「黨員先進性教育」。

中共官媒新華12月30日證實,經瀋陽市紀委核實,12月26日網上出現的《瀋陽再現開房門》信息中反映的男性為瀋陽市衛生局局長閆石,女性為瀋陽市婦嬰 醫院院長李晨陽。根據有關規定,目前閆石已被責令辭職,李晨陽被停職,二人正在接受調查。帖文中內容正在進一步核實。

迷失於權力怪圈中的醫生 網民歎:美女可惜了

網易報導,有網民表示,再讀一遍新華社的這條短訊,再翻看一下李晨陽的簡歷,不免再歎一聲:李晨陽,你可惜了!

網民說,看看閆石的簡歷,不過一個久歷官場的「官油子」而已,這樣的人如今多了去了,不提也罷。而李晨陽可就不一般了,那可是貨真價實的婦產科專家,中國醫科大學畢業,醫學博士後,主任醫師,圍產醫學科學科帶頭人,瀋陽市婦嬰醫院院長,碩士研究生導師,遼寧省優秀專家,國家百千萬工程百人層次人選,瀋陽市十大英才。

有網民說,無論從照片還是從視頻上看,李晨陽都算得上容貌秀麗的知性女士,也不過40來歲,而閆石已50出頭,從視頻上看,已經半禿,不說其形象猥瑣,也算不上中等形象的男人。那麼,一個才貌雙全的女專家,為何要委身於一個才貌一般的男人呢?也許解釋只能是:姐委身的不是男人,是權力!果真如此,那也只能再長歎一聲:李晨陽,你可惜了。

網民還說,真心希望李晨陽能痛定思痛,希望李晨陽的家人和同事同行能原諒這個迷失於權力怪圈中的醫生,能讓其安心做一個好大夫。當然,更希望有關當局能理順「士」與「仕」的關係,讓更多的專家學者、知識份子用自己的學術專長、技術專長、知識專長報國為民,而不是去癡迷權力。

以包養情婦為榮的中共官場文化

眾多媒體報導中共官員淫亂的文章舉不勝舉,甚至二奶、小三等詞都來源於此。從最近落馬的中共高官周永康、薄熙來可見一斑。

周永康出名好女色,早年就有「百雞王」之稱,周永康長期接受薄熙來提供的女人,其中28名已經確認,包括歌手、女演員以及大學女生。周永康光是在北京,就有六處「行宮」可以淫樂。傳聞指薄曾把一名包開的女歌星轉送周。

曾有媒體披露,薄熙來生活糜爛、與眾多女人有染的傳聞一直在網絡流傳甚廣,被中共帶走調查的大連實德董事長徐明也承認,他負責安排女性給薄熙來淫亂。之後更爆出薄熙來與上百女性有染。

周永康、薄熙來都是江派大佬,是原中共黨魁江澤民的嫡系。俗話說,「上樑不正下樑歪」,江澤民的淫亂醜聞也是舉國皆知。

《江澤民其人》一書披露,江澤民到底和多少女人有染,恐怕其本人都是一筆糊塗帳。江在當電子工業部部長時,第一次出國就在拉斯維加斯嫖妓。除其原配王冶坪外,他的女人們還有宋祖英、陳至立、黃麗滿、李瑞英,其中,宋祖英與江澤民的醜聞在民間、高層流傳最多、最廣。

原中共黨魁江澤民在多個公開場合色眼緊盯美女的醜態照片在網絡廣為流傳,成為國際輿論的笑柄。

《江澤民其人》一書中還寫道,在江澤民的領導下,中共軍隊前所未有、前所未聞的大搞黃色產業,總參、總後、總政色情氾濫,沉溺於聲色犬馬之中。並且中共官場公共倫理淪喪,形成了「以包養情婦為榮,以不包養情婦為恥」的官場文化。

中共官員淫亂 末朝之像

無論東西方,傳統上人類都把淫亂當成最忌諱的事,萬惡淫為首。上世紀六十年代西方出現了性解放,近年來中國又興起性革命,有人說,無神論為性亂開闢了道路,如今想在大陸找個純潔的姑娘都很難了。古巴比倫、古羅馬人淫亂 滅國的悲劇會再次上演嗎?中國人如何才能截窒世風下流呢?

中共淫亂伴隨中共幾乎無官不貪的官場,被外界認為盡顯中共末世亂象。

(責任編輯:孫芸)

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本文網址: http://epochtimes.com/b5/14/1/2/n4048756.htm瀋陽再曝「開房門」網民歎-美女-你太可惜了.html  美東時間: 2014-01-01 23:22:36 PM 【萬年曆】

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[徵求]天鼎餐飲誠徵正職人員及長期工讀生
Jan 3rd 2014, 03:39, by molly4231

作者molly4231 (小龍女)

看板Kaohsiung

標題[徵求]天鼎餐飲誠徵正職人員及長期工讀生

時間Fri Jan 3 03:39:15 2014

公司名稱:高雄天鼎塔吉餐飲 誠徵類別: 1.餐廳外場服務人員 2.餐廳內場廚師助理 3.內場洗滌人員 上班時段: 10:00-23:00上班期間有空班,與同仁輪班休息 基本正職一天工作時數9小時 工讀生最少一天5小時 工作地點:高雄市三民區明誠一路528號(位於長春藤不老莊園一樓餐廳) 聯絡人/電話:陳協理;07-3429073 公司福利: 1.基本勞健保 2.團保 3.生日禮 4.獎金分紅 5.員工餐兩餐(中餐及晚餐) 6.正職享有全勤1000元 薪資範圍: 1.工讀生時薪115起跳(可經由考核再加薪) 2.正職24000-26000 應徵時段: 1.週一至週五下午3點-5點 2.週一至週五晚上8點-9點半 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.173.191.198

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[X360] 售 雷光歸來 中文版
Jan 3rd 2014, 00:19, by gogoloo

作者gogoloo (咕咕)

看板Gamesale

標題[X360] 售雷光歸來 中文版

時間Fri Jan 3 00:19:46 2014

【遊戲物品名稱】: 雷光歸來(中文版) 【遊戲分級】:輔導級 【保存狀況】:盒書完整、光碟無刮 【語系版本】:亞版 【售 價】:1000 【地 區】:臺北車站/古亭/忠孝新生/東門捷運站 【交易方式】:面交 【介紹/拍賣網址】: 【附註】: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.51.204

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[食記] 美國紐約-農場邊的藍色山丘
Jan 3rd 2014, 03:08, by cake0885rn

作者cake0885rn (JEAN)

看板Food

標題[食記] 美國紐約-農場邊的藍色山丘

時間Fri Jan 3 03:08:09 2014

餐廳名稱:Blue Hill at Stone Barns 消費時間:2013/12 地址:630 Bedford Road, Pocantico Hills, NY 10591 電話:(914) 366-9600 營業時間:星期三~日:17:00~22:00(星期一、二休館) 每人平均價位:$148~208(美金)(不包含小費及稅) 可否刷卡:可 有無包廂:有 官網:http://www.bluehillfarm.com/ 圖文並茂好讀部落格版:http://cake0885.blogspot.com/2013/12/blog-post_19.html (這間是原創店,位於紐約市郊的山丘上,要坐火車再轉計程車才能到;最後一班火車是 凌晨一點半((吧)),餐廳會提供火車時刻表和叫計程車服務。如果嫌麻煩,紐約市區也有 一間分店:75 Washington Pl, New York, NY 10011, (212) 539-1776,但是不是完全一 樣我就不曉得了) (非常難訂位。就算是平日,就算是一個月前就訂位,還是只有晚上十點的位置) 天很黑,拍不到外觀全景,外面那棵樹因為聖誕月而裝飾的閃亮亮。 一進門的吧檯及等候區,在等候帶位時可以小酌一番,和其他客人聊聊天 (不過我們餓得很,沒有那閒情逸致,直往餐桌衝去) 架高的天花板和裝置藝術 (這餐廳位於荒郊野外,又是星期三的晚上十點,還是滿滿的人,難訂位不是亂說的) 服務生遞上一本小小的本子,裡面簡單的介紹農場四季的產物,預告我們待會上桌的菜色 (這間餐廳是用餐後再給菜單),最後一頁,是兩種套餐的價格,$208是十二道菜色,$148 是八道,中間那$150則是素食餐點,只提供十二道菜色的套餐。(這應該是我看過最昂貴 的素食料理) 討論過後,我們選擇八道餐點的套餐。 服務生端上這個劍山的時候,我忍不住笑了出來。 也太可愛了吧。 從右到左是:紫花菜、紅蘿蔔、櫻桃蘿蔔、青江菜(超迷你的好口愛啊XD)、蕪菁、生菜。 (兩人份) 這個擺盤方式實在太可愛,就像插花似的端上來,還真讓人捨不得開吃。這些小小的蔬菜 是醃菜,醃的程度很剛好,微酸又不會蓋過蔬菜本身的甜味。 聖誕樹形狀的鐵架,上面插滿了乾燥的脆片:麵包、培根、蔬菜、梨子。 也是好有趣的呈現方式。令我老是想起"酒池肉林"這成語,秦始皇好像也是叫人拿叉子叉 滿肉掛著,這個算是乾燥版嗎? Ginger Ale (薑汁釀酒) 算是冰涼版的薑湯 邊喝薑湯的時候,服務生端上一個盆子,插滿了菜,叫我們隨手拔一根。 裡面是帶葉的新鮮小蕪菁,甜中帶點辛辣感。 邊啃著小蕪菁,又端上來一盆小盆栽附剪刀,上面是新鮮現摘的生豆苗,用剪刀剪下來直 接吃掉。 以上這些,幾乎是在同時間一起端上來,眼睛看著燦爛翠綠的擺盤,嘴裡品嘗著新鮮的野 蔬,還聞得到一點新鮮菜香,瞬間整個餐桌真的好像菜園,實在是太有趣了。 肝、巧克力 端這道上桌時,服務生的解釋就是這兩個字。調味過的豬肝泥,外面用巧克力脆片夾起來 ,帶點甜味的豬肝泥和脆脆的巧克力意外的搭配,老美真是很在行像這樣甜甜鹹鹹的料理 。 (一開始的小本子上有寫,新鮮豬肉和其製品也是冬天的產物,這肝泥很新鮮,所言不假) 甜菜根壽司 上面鋪著切薄片的新鮮甜菜根、下面灑芝麻,醋飯調配的很好吃。 炸河魚 塞牙縫的大小,炸的很酥。 (吃到這道,我好想去熱炒店點一整盤) 甜菜根小漢堡 看來農場裡面的甜菜根長很多吃不完 這漢堡有多迷你呢?請看比例圖。 (迷你到我完全記不得,那漢堡到底什麼味道) 薑黃橘茶 橘子的味道太強烈,強烈到我懷疑是不是有加香精(不過橘子加熱之後香氣本來就會變濃 ,應該是我想太多)(台灣那些個黑心商人應該用北韓的"犬決"來處理),薑黃又帶有一股 特殊的辣味,我只舔了一口,其他推給男友 吃到這裡,才終於開始上正餐(就是八道料理的第一道),我們兩個同時鬆了一口氣,幸好 沒點十二道,不然的話要倒在皮包裡外帶了啊!(這種高級餐廳,好像沒有人打包外帶, 只能自己偷偷來了) (隔壁桌一對中年夫婦,就是點十二道料理,我看他們每一碟都只吃一口就讓服務生收走 ,小心被雷劈。這種價格,就算是胃袋破掉也要吃完吧) 鰆魚、淡菜搭配羅勒蘋果油醋醬 鰆魚有煙燻過,淡淡的鹹味,搭配酸甜的蘋果油醋醬很好吃;淡菜也很Q彈。以為羅勒只 能做鹹的味道,第一次嘗試加上蘋果調味,帶點香味又不突兀,酸甜鹹香,很適合海鮮料 理,回家我要玩玩看。 番茄塔塔、芥末、鵪鶉蛋黃,搭配新鮮蔬菜脆片 服務生推了一桌大碗小碗,就開始調配起來。 新鮮番茄泥加上調味,混合之後,上面放顆鵪鶉蛋黃上桌,配上五顏六色的脆片一起吃; 入口的口感,就是............番茄泥,加餅乾。 看起來比嘗起來威風很多。 燕麥法國吐司、芥菜醬、新鮮cotta起司 當日現擠的牛奶,加上檸檬汁,現做成無敵新鮮的起司,還是溫的。吃起來有點像豆腐腦 ,沒有腥味,只有淡淡的奶香。 這是一起上的菜,表示吐司要和芥菜泥以及起司一起吃,但是起司太好吃,我不小心吃去 一半,另一半被男友拿走了(=__=);芥菜泥有點像雪裡紅的味道,苦苦的,很清爽;法 國麵包的燕麥香味十足,外酥內軟,這兩樣分開吃都很優秀,但是加在一起吃有點怪怪的 ,芥菜泥比較適合配白飯吧。 又來一道盆栽嗎? 這是仿照墨西哥捲餅,但是外皮是用新鮮大頭菜切成薄片,這盤則是餡料,分別是:蝦膏 煮蝦、牛肉乾、紅蘿蔔優格醬、朝鮮薊醬、魚子醬奶油、龍蝦鹽、辣醬汁、香菜。 在盤裡鋪上大頭菜,放上想吃的料,捲起來,一口咬 蝦膏煮蝦的味道非常濃郁,我已經一年沒吃到蝦頭(美國人吃蝦不吃頭,嘖嘖嘖),這蝦子 有讓我回味一下;大頭菜薄片好清爽,可以調和那些味道很濃郁的醬;或單灑點龍蝦鹽、 夾片香菜、牛肉乾,也很好吃。 這一份,一人可分到三份捲餅,但是因為是蔬菜外皮,又有不同的搭配,吃起來一點也不 費力,爽口又濃郁的餐點,而且好有創意。 這碗端上來時,另一個服務生跟隨在後,拿了一個哀配,開始撥放影片。 裡頭播的,是雞。 拍攝農場內的雞採野放方式,自由自在地奔跑著、吃著野莓和小蟲子,在樹邊嬉戲歡笑, 拿著手帕玩捉迷藏,好不熱鬧。 (播這影片的重點是要告訴客戶,農場的雞吃得很健康,這道菜是高品質的雞來的) (而內容則拍得像老派MTV的捉迷藏畫面,只是主角換成雞) 溫泉蛋搭配烤脆米、羅勒黃瓜醬,上面那一條是雞血脆餅搭配油封紅蘿蔔 用雞血脆餅舀起米和溫泉蛋,沾一點旁邊的羅勒醬一起吃。 雞蛋是高品質的沒話說,我覺得脆米有點多餘;脆餅真的咬得到雞血味道,而且相當明顯 ,好像現做的豬血糕那種新鮮血味,慢慢在嘴裡咀嚼著,我覺得非常好吃。不過有點想偷 笑的是,平常不吃血類製品的美國人,有辦法接受這道菜嗎? 馬鈴薯洋蔥麵包,搭配自製奶油、蜂蜜豬油、茴香鹽、甜菜根鹽 這是第三道出現甜菜根的料理,看來農場今年甜菜根大豐收。 最特別的是左邊那個蜂蜜豬油,帶著豬油香氣但不那麼膩,抹在熱騰騰的洋蔥麵包上真的 相當對味,不過多吃兩口之後容易膩,不像奶油那麼耐吃。 吃到這裡,食物已經湧到咽喉,輕推我一把就會湧出來的程度。仔細算了算,我的媽啊! 還有兩道! (終於上主菜了) 三種部位燉豬肉、豬血布丁、甜煮紅蘿蔔 肥肉較多的豬喃,入口即化;旁邊那塊是入口帶點咬勁的豬排肉;還有帶著皮的部分,皮 脆肉香;上面那塊黑黑的是豬血布丁,非常濃郁,帶點鐵質的金屬味,鹹香軟嫩口感,如 果胃還有空間,會想拿來配麵包吃。 這一塊豬喃,好吃的不得了 是一盤超高水準的豬肉(當然是產自農場)(這次怎麼沒有豬的影片?),但是我實在是太飽 了,飽到整個人癱在沙發上,就算報警也架不走。使盡全力,最後還是剩下1/3盤,服務 生要端走之前,我還跟他說聲抱歉,不是不好吃,而是我真的吃不下,請廚師不要傷心。 (後來想想,隔壁那桌沒有一道有吃完,要傷心也輪不到我這盤,想太多了) (不過是好食物,真心覺得浪費很可惜) 覆盆子雪酪、南瓜脆片、紅蘿蔔蛋糕、開心果、南瓜子 飽到沒有味覺,只能每種淺嚐一點。 雪酪酸酸甜甜真好吃,可惜再怎麼酸甜開胃,也沒有空間容納這一盤。 以為終於要結束了的時候,服務生端了個小桌子上來。 啊!還有啊? 這就是每次餐點結束時都會附贈的廚師小點,只是擺盤很華麗:燕麥軟餅乾搭配酸莓醬、 軟糖、巧克力、新鮮葡萄、焦糖格子餅、榛子脆餅 燕麥軟餅乾,味道很香(勉強舔了一口) 格子焦糖脆餅。 整盤裡面我最愛這個,帶點苦味的焦糖超好吃。 (不是沒有空間了嗎?) 結束的時候,服務生就會貼心的詢問火車時間,還叫好計程車,我們只要在等候室等待, 不用在外面吹風。 離開時,回頭看這棵聖誕樹,和剛進門那股餓勁截然不同的心情,感覺特別迷濛。(還是 因為鏡頭髒了) 坐上計程車時,下沉感相當明顯,只能安慰自己,這一定是台老車吧呵呵呵呵~~~ (要看更多食記,部落格右側有個"分門別類",點選"美國食記"即可) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 69.243.183.181

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搭謝震武爆不和 吳淡如請辭《今晚》
Jan 2nd 2014, 03:12

娛樂中心/綜合報導

吳淡如、謝震武主持年代《今晚誰當家》,播出6年收視常破1(每分鐘收視人口約20萬人),兩人搭檔15年來確定分家,傳出因私下不和;退出該節目每月短收88萬,吳淡如稱:「可挪出時間去考咖啡證照。」謝震武則透過經紀人紫綾傳達:「一切尊重公司安排。」可年代強調吳只是請假,來日還將借重她長才。

節目讓「大嫂團」陳維齡、金友莊等人妻走紅,錄影從家事到國家事全能討論,而吳淡如近來萌生辭意,據悉上周五是吳最後一次錄影,離開該節目每月將短收88萬元,公司高層指她「做膩了」,想換題材卻無改善,又經歷長輩過世、副業忙碌,請辭終獲准,可知情人稱「吳的離去不單純」,更指原因「大家心照不宣。」

謝震武和她合作民視《天天星期8》,15年來面臨拆夥命運,《蘋果日報》報導,經紀人回應指出,他是經媒體詢問,才知道對方請辭,自己將留下來繼續主持,亦尊重公司安排。他的《新聞面對面》是年代新聞台柱,吳淡如《女人要有錢》也有破1高收視,讓估價節目跟風而生,電視台兩邊都不想得罪。

吳淡如指謝震武對自己離去很錯愕,「2014年應該要有不同規劃,像我今天在宜蘭小熊書房蘇澳店忙半天,沒得休息,我認為我應該離開過去舒適圈,但我也不排除開闢新的知識性節目。」年代對此則說:「因節目將延長為天天播出,淡如姐時間上可能無法允許,所以才請假,未來將尋覓代班人選,預計周五就會揭曉。」

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內容來源 : NOWnews 更新日期 : 2014/1/2 11:12

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【動新聞】試充氣防爆 6米來福狗亮相
Jan 2nd 2014, 14:31

【寶智華/雲林報導】劍湖山新增的來福狗今天試充氣,遊客於充氣時忙著拍照,大讚「卡哇伊!」、「趖趖的樣子好可愛!」來福狗製造業者林裕發表示,來福狗採3D設計剪裁,比黃色小鴨更複雜,淨重達1公噸,充氣後重1.2公噸,為防止熱漲冷縮增加內部壓力,在來福狗二隻後腿都設有拉鍊,以利隨時放氣調節壓力,這應該是目前國內製造最大的充氣公仔。

來福狗充氣中。寶智華攝

來福狗頭上的小鳥就有一人高。寶智華攝

趁狗狗還沒升起,遊客連忙趁機跟狗狗合影。寶智華攝

來福狗後腿有拉鍊,以利排氣減壓。寶智華攝

工作人員合力調整來福狗角度。寶智華攝

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[求助] 我做了抉擇 是否該怒衝呢....
Jan 2nd 2014, 11:25, by BoyGirl1

作者BoyGirl1 (男女板專用帳號1)

看板Boy-Girl

標題[求助] 我做了抉擇 是否該怒衝呢....

時間Thu Jan 2 11:25:42 2014

首PO 而且廢話真的頗多的 文長慎入 請各位鞭小力一點 低調一點 >_我是貼心的匿名帳號Boygirl1,有需要就寄信給我吧! 來信記得附上發文類型標題,以便小板主代發匿名文作業唷! 1.分享 2.心情 3.求助 4.討論 5.問卷 6.公告 若想要刪除匿名文章時也可以來信給小板主 但小板主無法幫忙刪掉不屬於您的文章唷! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.27.119

letmegoogle:大家注意!!!這個人在劈腿!!!壞壞!!! 01/02 11:27

kenny204: 大家注意!!!這個人在劈腿!!!壞壞!!! 01/02 11:29

cmw5566:大家注意!!!這個人已劈腿!!!壞壞!!! 01/02 11:34

memoryfarm:你還沒分手前就在精神出軌了阿,難怪最後會走到分手 01/02 11:34

EVAshinji:大家注意!!!這個人已劈腿!!!壞壞! 五樓打醒她 01/02 11:36

EVAshinji:疑?? 又慢了一步了=.= 01/02 11:36

letmegoogle:大家注意!!!五樓裝傻傻!!!壞壞!!! 01/02 11:37

EVAshinji:妳只是習慣,就往外找刺激,交往本來就不是一路激情到底 01/02 11:37

EVAshinji:生活的調適是兩人去找出來的。如果都照妳這樣的話 01/02 11:37

letmegoogle:要不然一般人的體力也吃不消啊~>///< 01/02 11:38

miler22020:還上來討拍喔? 吳鳳就吳鳳話真多 01/02 11:38

EVAshinji:難不保下一段會步上後塵啊 01/02 11:38

KARAMA:大家注意!!!這個人在劈腿!!!壞壞!!! 01/02 11:38

CHRISTINAYEN:先把曖昧加溫 快加到燃點後時挖坑丟直球誘使他告白 01/02 11:38

theodore:五樓不予置評 01/02 11:38

meto:突然希望那男的知道小秘密~~HELP~ 01/02 11:50

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[交易] 多款9成新二手童裝用品派
Jan 3rd 2014, 09:35, by monsterba

作者monsterba (瞳曉曉)

看板Tainan

標題[交易] 多款9成新二手童裝用品派

時間Fri Jan 3 09:35:44 2014

交易類別:出售 or 購買 or 合購 or 租賃 出售...多款2手九成新童裝用品 面交地點: 台南市區北區 成大 國賓 一帶可討論面交 交易物品/金額/說明:(避免誤解請盡量於文內詳細說明) 像本-->> http://ppt.cc/z5un 詳細資料都在相本內... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.238.81.204

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吃肉不會胖?專家:天然的尚好!
Jan 2nd 2014, 15:53

  • ▲有專家表示,多吃肉補充蛋白質,一樣會達到瘦身效果,但前提是「天然的尚好」,最好戒掉加工食品。(圖/翻攝自每日郵報)

    ▲有專家表示,多吃肉補充蛋白質,一樣會達到瘦身效果,但前提是「天然的尚好」,最好戒掉加工食品。(圖/翻攝自每日郵報)

  • 大部分的人認為減肥最好的方式就是減少吃肉,不過,有專家表示,這是個迷思,反而要多吃肉補充蛋白質,一樣會達到瘦身效果,但前提是「天然的尚好」,最好戒掉加工食品。

    根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,作家布盧姆(Esther Blum)出版的一本書《山洞女人不會肥:快速減重的古代秘方》(Cavewomen Don't Get Fat: Ancient Secrets to Rapid Weight Loss)就指出,吃肉其實不會胖,造成人類肥胖的主要原因是因為料理方式「太現代」。

    布盧姆表示,看看史前人類的飲食習慣發現,吃未加工過的天然食品,較能控制體重,以肉類來說,單純吃肉不要添加太多調味料,可以提升腦部的血清素水平和多巴胺。

    因此,布盧姆建議大家應該戒掉加工食品、穀物、麵粉製成品,多吃優質的草食性動物的肉,像是牛肉或魚也可以,並新鮮的蔬果中獲取碳水化合物。

    關鍵字: 減肥 瘦身 新奇 天然 穀物 加工食品 專家 脂肪

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